Зробив собі сьогодні „зелений коктейль“, приблизно такий як на відео нижче показує Наталія Кобзар (приготування з 2:10):
В мій коктейль ввійшли:
- 2 яблука
- банан
- 2 сливки
- щириця
- салат
- петрушка
- кропива
- морква (зелень)
- селера (зелень)
- води приблизно як на відео
Маю дома ручний змішувач, то, думав що він трохи слабий і, попередньо, трохи порізав зелень та яблука (на менші кубики), але як включив - виявилось що, гарно справляється, тфу-тфу.
Спочатку долив трошки водички, змішав, вийшло густувате - долив ще трохи води і змішав - вийшло якраз супер! В об’ємі коктейль дав ~700мл, половину випив сам, іншу дав татові попробувати. Він попробував, сказав шо файне, але весь не випив - казав що не хоче їсти, то я допив що лишилось (залишати на потім нема сенсу - воно вже не то буде) і, таке враження, що наївся! :)
Дуже поживна, смачна і гарна річ - цей коктейль, після нього через 1-2хв відчув величезний прилив сил!!! Рекомендую всім щоранку перед сніданком таке робити! Зелень берете яку бажаєте, яку маєте і з фруктами аналогічно. ;)
